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12 ideias de atividades para descansar e cuidar da saúde mental sem sair de casa

30/03/2020

Você está no lugar certo, confira alguns dos melhores conteúdos abaixo para ajudá-lo hoje.

12- Faça orações diárias

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Quando se sentir inquieto, ansioso ou com medo, você pode orar. A oração é um ato de fé e de reconhecimento de que você não controla tudo. Muitas pessoas encontram conforto e paz conversando diariamente com Deus. Você pode vir a ser uma delas.

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Estamos vivendo tempos difíceis diante da pandemia do coronavírus. Entretanto, se seguirmos as recomendações de prevenção e preservação de nossa saúde mental, sairemos dessa crise saudáveis e mais fortes.

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Flávio Soares

Nosso time de redação é especializado em aplicativos, economia e emprego. Meu objetivo é analisar e relatar esses campos de forma criativa e formal, oferecendo visões perspicazes e acessíveis para meus leitores.

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