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12 ideias de atividades para descansar e cuidar da saúde mental sem sair de casa

30/03/2020

Você está no lugar certo, confira alguns dos melhores conteúdos abaixo para ajudá-lo hoje.

4- Não recorra ao uso de tabaco, álcool ou outras drogas

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Buscar alívio recorrendo a essas substâncias vai comprometer o seu bem-estar físico e mental. Você pode conseguir reduzir o estresse ocupando seu tempo com atividades saudáveis com as diversas dicas apresentadas nesse artigo.

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Flávio Soares

Nosso time de redação é especializado em aplicativos, economia e emprego. Meu objetivo é analisar e relatar esses campos de forma criativa e formal, oferecendo visões perspicazes e acessíveis para meus leitores.

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