20- Saia do trabalho no fim do dia
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Não se torne um refém do trabalho dentro da própria casa. Se você decidiu que sua jornada de trabalho acaba às seis da tarde, levante da cadeira no horário delimitado e vá fazer outra coisa.
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Como você conferiu nesse artigo, a adoção de rituais simples para um dia de trabalho em casa não é difícil. O importante é lembrar que qualquer adaptação leva algum tempo. Tenha paciência consigo mesmo para que seu trabalho seja prazeroso e produtivo.