12 ideias de atividades para descansar e cuidar da saúde mental sem sair de casa - Página 2 de 13 - Conecta Geral

12 ideias de atividades para descansar e cuidar da saúde mental sem sair de casa

Você está no lugar certo, confira alguns dos melhores conteúdos abaixo para ajudá-lo hoje.

1- Reduza o contato com notícias que podem causar ansiedade ou estresse

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Procure informações e atualizações uma ou duas vezes ao dia evitando o “bombardeio desnecessário” de informações. A enxurrada de notícias sobre um surto pode levar qualquer pessoa à preocupação. Informe-se com os fatos e não os boatos ou as informações erradas.

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Flávio Soares

Nosso time de redação é especializado em aplicativos, economia e emprego. Meu objetivo é analisar e relatar esses campos de forma criativa e formal, oferecendo visões perspicazes e acessíveis para meus leitores.

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